NatureToi
Reconnecte – toi à la sagesse des arbres
Retrouve ton ancrage intérieur
Et si la nature était votre meilleure thérapeute ?
Bienvenue sur NatureToi, un espace dédié à la rencontre entre la
nature et votre nature profonde.
NatureToi est né de l’envie de vous
accompagner sur un chemin d’équilibre intérieur, reconnexion à soi et de sérénité, à travers la sylvothérapie et la mindfulness.
Je propose mon accompagnement en sylvothérapie à Bruxelles ainsi qu’en Dordogne et en Poitou-Charentes, avec un travail centré sur le bien-être émotionnel, la gestion du stress et le développement personnel.
Ce que je souhaite transmettre à chaque personne qui vient vivre une expérience de bain de forêt guidée avec moi.
La sylvothérapie, aussi appelée « bain de forêt », est une pratique douce, sensorielle et accessible à tous.
Elle invite à ralentir, respirer, et se reconnecter au vivant à travers l’immersion dans un environnement naturel, comme la forêt, une réserve naturelle ou un grand parc arboré.
En s’immergeant ainsi en pleine nature le corps se détend, l’esprit s’apaise, et une forme de clarté intérieure peut émerger – un antidote naturel au stress urbain et à la surcharge mentale.
Avec NatureToi, je vous propose des ballades guidées en nature, à vivre seul(e) en groupe ou avec vos proches. Pour vos anniversaires ou d’autres moments importants, je crée aussi des évenements sur mesure, pour célébrer ensemble en pleine nature.
Que ce soit pour apaiser le stress, retrouver du souffle, prévenir le burn-out, ou simplement prendre un temps pour soi… chaque sortie est une invitation à se « naturer ».
Pourquoi choisir NatureToi
pour votre séance de sylvothérapie ?
Vous vous demandez si la sylvothérapie est faite pour vous ?
Découvrez ce qui rend l’approche de naturEtoi unique :
Une praticienne certifiée et à l’écoute
Formée à la sylvothérapie auprès de Laurence Monce (LMTerra), j’intègre également des pratiques de mindfulness, de respiration et d’ancrage corporel. Chaque accompagnement est guidé avec douceur, dans une posture de bienveillance, sans pression ni attente de performance.
Une expérience de bien-être authentique et transformatrice
Chaque séance de sylvothérapie chez NaturEtoi est une pause précieuse pour ralentir, respirer profondément, et se reconnecter à soi. En groupe ou en individuel, le bain de forêt offre un moment apaisant, ressourçant et profondément régénérant, loin du stress quotidien.
Un cadre naturel ressourçant à deux pas de Bruxelles
Les bains de forêt ont lieu dans la Forêt de Soignes ou d’autres espaces verts de la région bruxelloise, soigneusement sélectionnés pour leur accessibilité et leur puissance apaisante. Ce lien direct avec le vivant participe pleinement à l’effet régénérant de la sylvothérapie.
Ils ont vécu l’expérience avec naturEtoi…
« Je suis arrivée stressée et épuisée… Je suis repartie légère, comme rechargée de l’intérieur. Une vraie parenthèse de ressourcement. »
— Julie. G.
« Marcher pieds nus, contempler les arbres, respirer… Cette expérience simple et sensorielle m’a permis de me recentrer. »
— Sylvie. L.
« La voix douce de Joanna et sa bienveillance m’ont permis de relâcher mes tensions et de me reconnecter profondément à la nature. »
— Pascal. T.